网红甜品“固体杨枝甘露”火了！这几类人需谨慎食用！
等症状，这主要是因为固态甜品中的高糖分易吸收肠道内水分，形成较高渗透压，从而影响正常排便，加重消化负担。
过量食用寒凉食物会损伤脾胃功能，而甜腻食物容易生湿生痰，若与寒凉特性相结合，可能导致
对于这款甜品，脾胃虚寒者（表现为手脚冰凉、易腹泻）不建议食用；消化功能较弱的儿童和老年人也应尽量少吃。此外，需特别注意是否对芒果等原料过敏。
即便是健康成年人，也应控制食用频率，建议每周不超过1~2次，每次食用量不宜过多。年轻女性日常食用此甜品需注意控制量，若处于经期、孕期及哺乳期等特殊阶段，则不宜食用。
此外，食用固体杨枝甘露后饮用姜汤、红糖姜茶或大麦茶等温热饮品，能中和食物的寒凉特性。当出现轻微胃部不适或腹泻时，应暂停寒凉食物摄入，同时调整饮食结构，多吃温性、易消化的食物，给予肠胃充分恢复时间。
如今，“生冷饮食”早已不局限于生鱼片、冷饮，每一口温度低于体温的食物，都在不知不觉中消耗着我们体内那团看不见，却对健康至关重要的“阳气”。